panelsa

Вздутие живота имеет и научное название метеоризм, по сути, это скапливание газов в кишечнике из-за нарушений в пищеварительной системе. Нередко этот недуг сопровождается «набуханием» и увеличением живота, дискомфортного чувства распирания внутри.

Газы внутри кишечника вырабатываются микробами, общий объем газов у здорового человека при этом составляет чуть меньше литра (900 мл.), при метеоризме этот объем увеличивается более чем в три раза до 3 и более мл.

Слабовыраженные симптомы вздутия живота хотя бы однажды испытывал почти каждый из нас. Вспомните, какое неуютное чувство вызывает переполненность кишечника газами. А если это еще и вызывает чувство переполненности изнутри, сопровождаемое коликами.

Причины вздутия живота

Газы могут образоваться в организме несколькими способами, ниже приведены наиболее распространенные из них:

• Аэрофагия. Чрезмерное проглатывание воздуха во время приема пищи. Такое явление часто наблюдается у грудничков во время кормления, что и служит причиной кишечных колик у них. У взрослых это чаще происходит при потреблении пищи на ходу и газированных напитков.

Конечно, от одного двух таких приемов пищи ничего страшного не будет, да и у здоровых людей газы моментально всасываются стенками желудка и кишечника. Но вот если есть «на бегу» и пить много газировки входит в привычку, и в особенности, если сопровождается болезнями желудочно-кишечного тракта. Происходят нарушения в секреции желудочного сока, расщепляющего пищу до белков, углеводов и жиров. И как следствие вместо расщепления пищи на полезные вещества, образуются шлаки, «комки, начинается процесс гниения и брожения в кишечники, что и способствует повышенному выделению газов.

• Некоторые продукты могут способствовать повышенному газообразованию, такие как яблоки, капуста, бобовые.

Также некоторые продукты могут способствовать и вызывать процессы брожения с последующим газообразованием, такие как пиво, квас, черный хлеб, чайный гриб, сдобы, сладости, картофель, бобы и прочие продукты с повышенным содержанием быстроусвояемых углеводов, крахмала или клетчатки.

• Привычка справляться с изжогой содой. При смешивании соды с желудочным соком, происходит реакция, выделяющая углекислый газ.

• Метеоризм может происходить у беременных при сжатии маткой кишечника, происходит торможение движения пищевых масс внутри кишечника и замедление процесса всасывания полезных веществ.

• Непереносимость лактозы – любых молочных продуктов.

• При запоре. Процесс опорожнения кишечника происходит редко, и каловые массы задерживаются в организме. Кишечник при этом постоянно наполнен, что и содействует вздутию живота.

• Дисбактериоз – нарушение баланса между полезной и вредоносной микрофлорой в кишечнике.

• Также некоторое количество газов может проникать в кишечник из крови.

Как краткий итог чаще всего вздутие живота происходит по причине неправильного питания входящего в привычку.

Симптомы вздутия живота

При вздутии живота наблюдаются следующие симптомы:

• Явное увеличение размеров живота.

• Появляется твердость на ощупь по всей поверхности живота.

• Схваткообразные колющие боли в животе (вот тут), обычно стихают после отступления газов.

• Чувство тяжести и распирания изнутри.

• Частые потери аппетита.

• Урчание внутри живота, частые отрыжки, частая и продолжительная икота.

• Периодические головные боли (читать здесь).

Часто метеоризм, равно как и тошнота (вот здесь), боли в животе появляются как следствие иных заболеваний органов пищеварения, таких как панкреатит, колит, энтерит, холецистит и прочие.

Традиционные методы лечения вздутие живота

Важно привести в порядок свой ежедневный рацион и образ жизни. Если есть основное заболевание его нужно лечить в первую очередь. Не помешает посоветоваться со специалистом – это сэкономит ваше время и здоровье, а в случаях тяжелых форм болезни это жизненно важная необходимость.

Масло миндаля

Просто добавляйте по 6-8 капель масла (на рисунке) на кусочек белого хлеба. Отлично помогает при вздутии.

Целебный сбор

• В равных частях смешайте траву тысячелистника, зверобоя и сушеницы топяной. Заполните 3 ст. ложки сбора в термосе литром кипятка, выдержите 2 часа, после процедите. Пейте по половине стакана, до 5 раз в день, помогает при болях в желудке, изжоге и вздутие живота.

• Плоды тмина и траву душицы по 1 части смешайте 2 частями цветков ромашки. Две ст. ложки сбора залейте в термосе на ночь (на 8 часов) полулитром кипятка, затем процедите. Принимайте по сто грамм четырежды в день.

Порошок укропа

Просто посыпайте его в пищу как обычную пряность, это удалит излишки газов в кишечнике.

Мята полевая

Две ее столовые ложки заварите двумя стаканами кипятка, выдержите 20 минут, процедите. Принимайте по 150 грамм за двадцать минут до еды, трижды на день.

Порошок имбиря

Принимайте имбирь на острие ножа 3-4 раза, на день спустя 15 минут после приема пищи, запейте водичкой. Помогает избавиться от скопления газов в организме.

Семена моркови

Залейте 2 ст. ложку семян 400 граммами кипятка, пусть постоит 1 ночь в термосе. Принимайте по 100 грамм настоя в теплом виде, трижды в день.

Полынь сухая

Одну ч. ложку полыни залейте стаканом кипятка на полчаса, отфильтруйте. Принимайте трижды в день за 15 минут до приема пищи по 1 ст. ложечке.

comments powered by HyperComments