panelsa

Здоровые кости – крепкие суставы. К сожалению, люди пожилого возраста редко могут похвастаться крепостью и здоровьем костно-мышечной системы. Такое заболевание, как остеопороз очень часто встречается у людей, чей возраст перевалил за 50 и приблизился к 70. Остеопороз костей является причиной многих проблем. Переломы, болевые ощущения и скованность движений – это основные неприятности, которые сопутствуют указанному заболеванию.

Считается, что наиболее часто остеопороз у женщин диагностируется. В основном такое заболевание возникает в период менопаузы.

По статистике указанный недуг развивается к 60 годам у каждой 4-й женщины.

Самыми подверженными развитию указанного недуга считаются следующие области:

• Позвоночник.

• Грудная клетка.

• Тазобедренные суставы.

• Лучевые кости.

Остеопороз костей – это проблема необратимая. В период, когда остеокласты начинают преобладать над остеобластами, уже невозможно что-либо изменить. Хотя существуют методики, помогающие компенсировать подобные состояния.

Основные причины развития

Остеопорозу наиболее подвержены женщины. Однако нельзя сказать, что мужской пол полностью застрахован от возникновения указанной напасти.

Считается, что риск развития заболевания увеличивают следующие факторы:

• Принадлежность к женскому полу.

• Возраст, приближающийся к 50-60 годам.

• Тонкая слабая костная ткань.

• Наследственная предрасположенность.

• Нехватка витамина D и кальция в организме.

• Некоторые виды лекарственной терапии.

• Гипоактивный образ жизни.

• Вредные привычки (курение, алкоголь, запрещенные препараты).

• Хронические заболевания костной системы.

• Неумеренное увлечение диетами для похудания.

На самом деле выше перечислены лишь известные факторы. Существуют и малоизученные или вовсе неизвестные причины, которые приводят к разрушению костных тканей.

Для того чтобы не пропустить или предотвратить развитие опасного процесса в организме необходимо крайне внимательно относиться к своему здоровью.

Методы профилактики недуга

Помимо внимания к своему здоровью необходимо отводить особое место правильному сбалансированному питанию. Только правильный образ жизни и здоровый ежедневный рацион на протяжении всего пути способствуют снижению риска ослабления костных тканей.

Нецелесообразно начинать профилактику остеопороза за пару лет до самого значительного возраста. Беречь кости необходимо с юности.

Однако полностью исключить возможность развития этого неприятного недуга, конечно, нереально.

Считается, что помочь избежать раннего развития указанного недуга помогут следующие пункты:

• Правильно сбалансированный рацион.

• Достаточное содержание кальция в ежедневном меню.

• Частое пребывание на свежем воздухе.

• Активный образ жизни.

• Полный отказ от вредных привычек.

• Отсутствие серьезных физических нагрузок в неумеренном количестве.

Оказать необходимую поддержку организму поможет своевременная диагностика начальной стадии рассматриваемого заболевания.

Признаки начала болезни

Стоит сразу же подчеркнуть, что явных признаков начала разрушения костей нет. Человек может жить в повседневном ритме и не подозревать, что у него в организме запустился крайне неприятный процесс.

Однако некоторые проявления прямо или косвенно могут указывать на развитие означенной болезни:

• Ноющие, навязчивые боли в области спины и суставов нижних конечностей.

• Судороги нижних конечностей.

• Повышенная хрупкость ногтевой пластины, зубов. Иногда остеопорозу сопутствует такое заболевание, как пародонтоз.

• Остановка роста.

• Учащенное сердцебиение.

• Появление быстрой утомляемости.

• Боли в конечностях и пояснице во время и после ходьбы.

• Частый хруст в костях.

• Повышенная ломкость костей.

Обратив внимание на вышеперечисленные или подобные проявления, необходимо обязательно обратиться за консультацией к специалисту.

Лечение остеопороза

Следует понимать, что указанный недуг невозможно излечить полностью. Однако существуют эффективные методы, которые позволяют приостановить разрушительную динамику заболевания. При правильном подходе с остеопорозом можно прожить достаточно долго и комфортно. Однако отсутствие должного внимания к указанному недугу может привести к необратимым последствиям.

Люди, страдающие данным заболеваниям должны относиться к своему организму внимательно. Им не следует допускать травмирования костей. Заживление костных тканей при данном недуге проходит очень медленно.

Важно избегать излишних физических нагрузок и отдавать предпочтение размеренному комфортному образу жизни.

Рекомендации по методам терапии может дать врач.

В случае возникновения указанного заболевания не следует пренебрегать консультацией специалиста.

Статьи по теме

Оковы остеохондроза

Как восстановить позвоночник

Артрит способы лечения домашними методами

Артроз особенности и методы лечения

Смешение межпозвоночных дисков причины и признаки

*****

comments powered by HyperComments